Giỏ hàng
GỌI NGAY
Chia sẻ qua Facebook
Chia sẻ qua Zalo
Chia sẻ bạn bè
Chat bằng facebook ZaloChat bằng Zalo Xem Kênh Youtube

Đăng ký ngay
BẢO VỆ SỨC KHỎE KHI LÀM VIỆC Ở NHẬT VÀO MÙA HÈ

BẢO VỆ SỨC KHỎE KHI LÀM VIỆC Ở NHẬT VÀO MÙA HÈ

Đăng ngày: 25-07-2023 bởi: Trang Nguyễn

Nhật Bản là quốc gia có 4 mùa thay đổi rõ rệt trong năm. Nên nếu lựa chọn tham gia xuất khẩu lao động Nhật Bản chương trình thực tập sinh kỹ năng hay thực tập sinh kỹ năng đặc định theo hợp đồng từ 3 năm, 5 năm thì chắc chắn các bạn sẽ được hưởng thụ trọn vẹn 4 mùa với các sự kiện, văn hóa, ẩm thực, cảnh đẹp,... tại nơi đây. Tuy nhiên, ngoài việc tận hưởng, các bạn thực tập sinh cũng nên trang bị cho bản thân những thông tin cần thiết để có thể thích nghi tốt hơn khi sinh sống và làm việc tại Nhật trong thời gian dài.

Nếu hiện tại ở Nhật là mùa hè, thì các bạn thực tập sinh cần chú ý những điều sau đây:

 

1. Thời tiết

Mùa hè ở Nhật Bản thường vào khoảng tháng 7, tháng 8 (theo lịch dương). Mùa hè thường là khí hậu nóng ẩm, nhiệt độ cao. Nhiệt độ vào tháng 7, ban ngày khoảng 31.5 độ, buổi sáng và buổi tối khoảng 24 độ; vào tháng 8, ban ngày nhiệt độ khoảng 33 độ, buổi sáng và buổi tối khoảng 26 độ. Tuy nhiên những năm gần đây nhiệt độ tăng lên có lúc khoảng 36 độ hoặc bằng với nhiệt độ cơ thể, vì vậy các bạn nên uống nước thường xuyên để tăng tránh cơ thể bị mất nước, thêm nữa hãy bổ sung nhiều thực phẩm chứa chất xơ, vitamin như rau củ, trái cây. Mùa hè ở Nhật, nếu thường xuyên theo dõi các bản tin, các bạn cũng sẽ được nhắc nhở cần lưu ý về bệnh sốc nhiệt (bệnh do nắng nóng gây ra).

Ngoài thời tiết oi bức, ở Nhật vào những buổi chiều tối mùa hè, thường hay xuất hiện những cơn mưa bất chợt mà người ta hay gọi là Yudachi. Do thời tiết nóng kết hợp mưa nên cơ thể sẽ dễ bị nhiễm bệnh cảm, sốt, ho,... Do nhiệt độ thay đổi, sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho sự sinh trưởng mạnh của các loại vi khuẩn đặc biệt là vi khuẩn tả, lị,.... Làm cho các vụ ngộ độc thức ăn xảy. Nên các bạn thực tập sinh cũng cần cần lưu ý thông tin này.

 

2. Thực phẩm

Do nhiệt độ cao và thời tiết khá nóng, nên các bạn thực tập sinh nên chú ý những thực phẩm có nguy cơ gây ô nhiễm vi khuẩn cao: thực phẩm nhiều đạm (thịt, trứng, sữa, hải sản, cá, đậu phụ,...), thực phẩm tươi sống bị ô nhiễm trong quá trình nuôi, trồng, thu hoạch, vận chuyển.

 

Các loại rau như dưa chuột, cà chua, cà tím, myoga, tía tô,...tươi ngon trong mùa hè, giúp giải nhiệt, làm mát cơ thể, tăng cảm giác thèm ăn sẽ giúp các bạn ăn ngon hơn. Các loại cá tốt cho cơ thể như Hamo, Unagi (lươn), Ayu, Awabi, hay món đỗ tương luộc (Edamame),...là những món ăn của mùa hè. Hoa quả giải nhiệt mùa hè có thể kể đến như đào, dưa hấu,... là loại hoa quả đặc trưng của mùa hè. 

 

Ở Nhật, cũng có đá bào kem giống như ở Việt Nam, nên nếu đang nhớ nhà và trong cái thời tiết oi bức thế kia, các bạn được lời khuyên hãy thưởng thức một cốc đá bào (kakigori) hay một que kem mát lạnh. Ở Nhật Bản, người ta thường ăn đá bào với nhiều loại siro với các hương vị và màu sắc khác nhau, chẳng hạn như siro dâu màu đỏ, siro dưa lưới màu xanh lá cây, siro chanh màu vàng, siro cam màu da cam,... Không chỉ dừng lại ở đó, ở nhiều nơi, người ta còn biến tấu món ăn này trở nên hấp dẫn hơn bằng cách thêm đậu đỏ, bánh gạo nếp mochi, các loại hoa quả tươi, thạch,...

Sự kết hợp này là nên một món ăn tưởng chừng như hết sức đơn giản nhưng hài hòa, tạo nên một sức hút hết sức đặc biệt. Đá bào kem không chỉ là món tráng miệng hấp dẫn trẻ em mà ngay cả người lớn ở Nhật cũng ưa thích. 

"Đừng chỉ làm việc, mà hãy chăm sóc sức khỏe bản thân thật tốt để mọi thứ bạn làm điều sẽ trở nên tốt hơn."

 

Xem thêm: Kinh nghiệm sống khi làm việc tại Nhật Bản - Văn hóa chào hỏi

Xem thêm: Tham gia xuất khẩu lao động Nhật Bản - Đơn hàng xuất khẩu lao động


Công ty TNHH Dũng Giang (Dũng Giang Nozomi) cung cấp việc làm chất lượng cho người lao động Việt Nam tại Nhật Bản. Chúng tôi tự hào là một trong những doanh nghiệp xuất khẩu lao động được cấp phép đưa thực tập sinh ngành Điều dưỡng – Hộ lý sang Nhật Bản làm việc. Tại Dũng Giang Nozomi, hàng trăm công việc, hàng chục đơn tuyển liên tục mỗi tháng  với mức lương và chính sách đãi ngộ hấp dẫn từ các công ty, nghiệp đoàn tại Nhật Bản

  • Trung tâm đào tạo: 406/61 Cộng Hòa, P.13, Q. Tân Bình, TP.HCM
  • Hotline : 1900 8628
  • Tư vấn viên: 093 260 6862 _ 098 264 6862_096 690 6862

Theo dõi chúng tôi qua:

Liên hệ hợp tác/nhận thông tin tư vấn qua:

  • Mail: contact@dgnozomi.com.vn
  • Hotline : 1900 8628
  • Tư vấn viên: 093 260 6862 _ 098 264 6862_096 690 6862
Chia sẻ tại

Danh mục

Tag

các kì thi năng lực tiếng Nhật xuất khẩu lao động nhật bản học tiếng nhật miễn phí kinh nghiệm sống ở nhật ẩm thực nhật bản đơn hàng lương cao đơn hàng dành cho nam tiêm chủng vaccine covid-19 phòng chống dịch covid-19 lớp tập huấn phòng chống dịch covid-19 Vaccine covid-19 văn hóa nhật bản chi phí xklđ sang Nhật điều kiện để xklđ nhật bản xklđ nhật bản hồ sơ để xuất khẩu lao động nhật các nghành xklđ nhật xuất khẩu lao động xuất khẩu lao động nhật 77 nhóm ngành xkld nhật bản Ban Chỉ đạo quốc gia phòng chống dịch COVID-19 Vaccine AstraZeneca Vaccine Comirnaty của Pfizer/BioNTech Vaccine Gam-COVID-Vac vaccine moderna vaccine Pfizer Vaccine Spikevax Vaccine Vero Cell Ban Chỉ đạo Quốc gia phòng chống dịch COVID-19 ảnh hưởng dịch covid-19 bảo vệ sức khỏe mùa dịch covid-19 kinh nghiệm làm việc ở nhật sushi ẩm thực nhật bản kinh nghiệm du lịch nhật bản mùa hè ở nhật COVID-19  Vaccine Janssen ngành điều dưỡng tại Nhật Bản thu nhâp điều dưỡng 25-40 triệu đồng/tháng du lịch nhật bản đền cổ Asakusa Kannon khám phá nhật bản kỳ thi chuyển giai đoạn điều kiện làm việc tại nhật lần 2 điều kiện gia hạn hợp đồng đi xuất khẩu lao động Nhật Bản lần 2 bảo tàng phân unko museum Viện Dinh dưỡng Quốc gia 13 nhóm bệnh không được xklđ nhật xuất khẩu lao động nhật bản 2021 tiền yên nhật tiền xu tiền giấy học tiếng nhật triễn lãm búp bê nhật bản Trung tâm Giao lưu Văn hóa Nhật Bản tại Việt Nam Bảo tàng Mỹ thuật Đà Nẵng điều dưỡng - hộ lý điều dưỡng hộ lý làm việc tại nhật các kỳ thi năng lực tiếng nhật hộ lý - chăm sóc người cao tuổi chương trình thực tập sinh kỹ năng visa kỹ sư nhật bản thủ tục xin visa nhật bản visa sang nhật bản thuế thu nhập cá nhân nghề phu kéo xe ngành kaigo chứng chỉ điều dưỡng quốc gia tại Nhật Bản đề thi JLPT đề thi NAT-TEST bài tập thể dục rajio taiso việc tốt ở nhật hỗ trợ vay ngân hàng chi phí xklđ nhật hộ lý chi phí xkld nhật bản chính phủ nhật bản lao động việt nam khoản trợ cấp hỗ trợ đổi việc hành trang đi nhật đi Nhật năm 2024 lương 25-35 triệu/tháng lương ngành hộ lý tại nhật chứng chỉ jitco quan hệ Việt Nam-Nhật Bản Chương trình Mottainai Trao yêu thương - Nhận hạnh phúc chương trình kỹ năng đặc định chăm sóc người cao tuổi xuat kau lao dong nhat xkld nhat ban 2021 COE là gì? giấy xác nhận tư cách lưu trú ở nhật điều dưỡng viên hộ lý viên chương trình EPA điều dưỡng nam hộ lý nam ngành điều dưỡng tại nhật điều dưỡng đơn hàng hàn bán tự động tết nguyên đán tết ở nhật bản tết truyền thống tai Nhật món ăn ngày tết ở nhật khai giảng khóa học tiếng nhật học tiếng nhật Online phương phap học tiếng nhật hiệu quả công việc hộ lý sinh viên điều dưỡng thực tập tại nhật lương 35 triệu/tháng cơ hội việc làm mùa dịch covid-19 ngành xây dựng đi làm ở Nhật tối đa được 10 năm xklđ nhật bản 3 năm xklđ nhật bản 5 năm kỹ năng đặc định visa kỹ năng đặc định việc làm nhật bản Kaigo xkld thực tập sinh Luật mới Tokutei Ginou xklđ nhật bản 2023 xkld nhật bản ngành điều dưỡng đơn hàng lợp ngói lương điều dưỡng hộ lý tại nhật lễ hội nhật bản HAPPY NEW YEAR 2022 chúc mừng năm mới covid-19 việc làm mùa covid học tiếng Nhật văn hóa chào hỏi ở nhật sổ tay từ vựng tiếng nhật nghệ thuật sân khấu Kabuki thiên nhiên nhật bản Olympic Tokyo 2020 làng cổ Shirakawa-go lễ hội pháo hoa Hanani nghề rèn dao đổi tiền vnd sang yên nhật sushi đơn hàng việc làm kỳ thi chuyển giai đoạn ở nhật đào tạo xuất khẩu lao động nhật bản 2023 lễ giáng sinh ở Nhật Bản halloween ở nhật bản cosplay lịch đỏ ở nhật tuần lễ vàng ở nhật tết ở nhật bản ngày nhà giáo việt nam 20/11 ngôi làng búp bê xklđ nhật bản 1 năm nenkin bảo hiểm lương hưu ở nhật ngày của cha ngày kính lão ở nhật ngày quốc tế điều dưỡng Bà Florence Nightingale tết trung thu Tsukimi or Otsukimi lễ hội ngắm trăng nghề kaigo phá nhà chống dịch covid dao Sakai tết nguyên đán chúc mừng năm mới năm Tân Sửu năm Tân Sửu - 2021 công việc lợp ngói nhà tại Nhật lợp ngói nhà thu nhập 32 triệu/tháng công việc bán thời gian tại Nhật nhà vệ sinh công cộng xuyên thấu điều dưỡng làm bạn với người già học bổng điều dưỡng nhật bản chính sách hỗ trợ vay vốn xklđ ngân hàng hỗ trợ vay vốn xklđ VietinBank AgriBank ngân hàng chính sách xã hội giao thông ở nhật Núi Shirakami Sanchi Di sản thiên nhiên thế giới biểu tượng linh vật olymoic tokyo 2020 hồ sơ nhập cảnh nhật bản trung tâm tiếng nhật nghỉ lễ nghỉ phép số giờ làm việc quyền lợi của thực tập sinh văn hóa Tết tại nhật xuất cảnh 2023 đơn hàng đi Nhật tết thiếu nhi ở nhật nhật bản - việt nam đơn hàng chống thấm ngành điều dưỡng trợ cấp đau ốm bệnh tật trợ cấp đau ốm thương tật chuyển đổi visa thực tập sinh tăng ca tăng thu nhập Chương trình hợp tác đưa ứng viên điều dưỡng hộ lý làm việc tại Nhật đơn hàng cơ khí nghiệp đoàn visa vĩnh trú tại nhật tính kỷ luật khi làm việc ở nhật kaigo chế biến thực phẩm đóng gói công nghiệp quỹ vaccine phòng chống dịch covid-19 công ty xklđ nhật bản uy tín xklđ nhật bản an toàn dũng giang nozomi kì nghỉ ở nhật việt nam chống dịch hiệu quả Tượng Phật Ushiku Daibutsu tiền lương bảo hiểm thuế lương hưu phúc lợi Shimenawa lê tình nhân valentine quà tặng lê tình nhân khám phá việt nam visa vĩnh trú điều kiện xét visa vĩnh trú ngành xây dựng nhật bản Nhật bản giấy khám sức khỏe sơ yếu lý lịch giấy khai sinh hộ khẩu chứng minh nhân dân thời hạn hợp đồng 3 năm mức lương làm việc tại nhật thuế cư trú thuế thị dân